Лишний, избыточный вес – достаточно распространённое и широко обсуждаемое явление в нашей стране и за её пределами. Насколько значима эта тема для россиян, стараются ли они следить за своим весом, контролировать его?

Большинство респондентов (70%) считают, что следить за своим весом важно, и только 11% думают, что это не важно. Однако многие (19%) затруднились ответить на вопрос – видимо, потому что он для них не актуален.

Объясняя в ответах на соответствующий открытый вопрос, почему, по их мнению, важен контроль веса, половина респондентов (48%) говорили о связи веса и здоровья. Из них 35% подчеркнули значимость нормального веса для общего состояния организма: "будет польза здоровью"; "в здоровье меньше проблем"; 12% участников опроса описывали последствия нарушений веса – опасность болезней в целом ("от лишнего веса все болячки"), нагрузки на сердечно-сосудистую систему ("большой вес дает нагрузку на сердце"; "давление повышается"; "давление, тяжесть, одышка"), появление других заболеваний ("нагрузка на опорно-двигательную систему"). Некоторые (1%) отмечали, что лишний вес может быть симптомом заболеваний: "повышение веса – сигнал, надо посетить терапевта".

О фигуре, внешней привлекательности говорили в связи с проблемой лишнего веса 14% респондентов: "для красивой фигуры"; "чтобы привлекательнее выглядеть". 6% указали, что без лишнего веса легче быть подвижным и активным: "будет легче ходить"; "когда нормальный вес – самому легче". Были названы и другие преимущества нормального веса, но существенно реже.

Таким образом, здоровье, тонус и приятный внешний вид, по мнению россиян, являются основными стимулами заботы о весе, делают её важной. Как реализуются на практике эти представления?

Большинство опрошенных (62%) сказали, что взвешиваются – регулярно (21%) или время от времени (41%). Никогда не взвешиваются 35% респондентов. Женщины озабочены своим весом больше, чем мужчины: среди них 68% хотя бы иногда взвешиваются, в то время как среди представителей сильного пола эта доля составляет 55%. Никогда не взвешиваются 29% женщин и 42% мужчин.

Будучи более внимательными к своему весу, женщины чаще, чем мужчины, признают у себя наличие лишних килограммов: 44% из них думают, что их вес превышает норму; лишь немногим больше (49%) доля тех, кто считает свой вес нормальным. Среди мужчин соотношение другое: 19% думают, что имеют лишние килограммы, а 75% уверены, что с весом у них всё в порядке.

Среди мужчин с избыточным весом примерно поровну тех, кто считает, что лишние килограммы иметь неудобно (9%), и тех, кто не видит в этом проблемы (8%). Среди женщин с лишним весом несколько больше тех, кто признает, что с избыточными килограммами связаны определённые проблемы (25% против 17% полагающих, что это не создаёт неудобств).

Среди проблем и неудобств, связанных с лишним весом, респонденты, отвечая на соответствующий открытый вопрос, чаще всего называли плохое самочувствие, проблемы со здоровьем (в сумме 16% опрошенных): "тяжело двигаться, ходить"; "дыхание затруднено"; "и стенокардия, и давление". Некоторые указывали на вынужденную смену гардероба и связанные с этим трудности: "вещи узки, а купить не на что"; "носить одежду, которую хотелось бы" (3%). Другие говорили о недовольстве своей внешностью из-за лишнего веса: "комплексы испытываю"; "эстетические, связанные с самооценкой" (2%).

При этом далеко не все люди, имеющие лишние килограммы, активно стремятся от них избавиться. Только около половины из них (15% от общей выборки) предпринимают что-либо для борьбы с лишним весом, остальные же (17%) этого не делают. Среди методов избавления от лишнего веса респонденты, отвечая на открытый вопрос на эту тему, чаще всего упоминали особенности питания, диеты: "не ем после 18 часов"; "летом ем много овощей и фруктов"; "кефир, после 18 не кушаю"; "перестаю пить пиво и есть калорийные продукты" (10%). Несколько реже участники опроса говорили об увеличении физической нагрузки – спорте и физической работе: "бег, движение"; "зимой – на лыжи, летом – в лес"; "физический труд на участке" (7%). Были упомянуты также специальные средства для похудания: "специальный чай"; "синофор пью, это лекарство" (1%).

Чаще всего перечисленные методы действительно помогают сбросить вес: из тех, кто использует эти методы, большинство (10% от выборки) достигают цели. Остальным (4%) это не удаётся.

Что мешает россиянам снижать вес? Среди факторов, препятствующих похуданию, в ответах на открытый вопрос были названы лень, отсутствие силы воли ("терпения нет") и любовь к еде ("хороший аппетит"; "сладкое люблю"). Из объективных факторов были указаны нехватка времени и денег ("работа, нет времени часто этим заниматься"; "…надо есть овощи, фрукты, а на это нет денег"). И, конечно, препятствием для человека, стремящегося снизить вес, является неблагоприятное состояние его здоровья ("здоровье не позволяет"; "болезнь – сахарный диабет"). Каждая из этих групп ответов набрала по 1% от выборки.

Елена Васильева

Скажите, пожалуйста, Вы хотя бы иногда взвешиваетесь или никогда не взвешиваетесь? И если взвешиваетесь, то делаете это регулярно или нерегулярно?

население в целом		пол		возраст
	мужчины	женщины	18 - 35 лет	36 - 54 лет	55 лет и старше

Как Вы считаете, у Вас есть лишний вес или лишнего веса у Вас нет? И если есть, то на сколько примерно килограммов Ваш вес превышает норму?

население в целом		пол		возраст
	мужчины	женщины	18 - 35 лет	36 - 54 лет	55 лет и старше

Скажите, пожалуйста, лишний вес создаёт или не создаёт Вам проблемы, неудобства? И если создаёт, то эти проблемы значительные или незначительные? (Ответы заявивших, что у них есть лишний вес, - 32% от числа опрошенных.)

население в целом		пол		возраст
	мужчины	женщины	18 - 35 лет	36 - 54 лет	55 лет и старше

Скажите, пожалуйста, какие именно проблемы, неудобства связаны у Вас с лишним весом? (Открытый вопрос. Задавался заявившим, что у них есть лишний вес и он создаёт им проблемы, неудобства, - 18% от всех опрошенных.)

Скажите, пожалуйста, Вы что-нибудь делаете для того чтобы снизить вес, похудеть, или ничего для этого не делаете? И если делаете, то регулярно или нерегулярно? (Ответы заявивших, что у них есть лишний вес, - 32% от числа опрошенных.)

население в целом		пол		возраст
	мужчины	женщины	18 - 35 лет	36 - 54 лет	55 лет и старше

Уточните, пожалуйста, что именно Вы делаете, чтобы снизить вес, похудеть? (Открытый вопрос. Задавался респондентам, заявившим, что они что-то делают, чтобы снизить лишний вес, похудеть, - 15% от всех опрошенных.)

Скажите, пожалуйста, когда Вы хотите снизить свой вес, похудеть, Вам обычно удается или не удается это сделать? (Ответы респондентов, заявивших, что они что-то делают, чтобы снизить лишний вес, похудеть, - 15% от всех опрошенных.)

население в целом		пол		возраст
	мужчины	женщины	18 - 35 лет	36 - 54 лет	55 лет и старше

Как Вы думаете, что Вам мешает, препятствует следить за своим весом? (Открытый вопрос. Ответы респондентов, заявивших, что им не удается снизить свой вес, похудеть, когда они этого хотят, - 4% от всех опрошенных.)

Как Вы считаете - следить за своим весом важно или не важно?

население в целом		пол		возраст
	мужчины	женщины	18 - 35 лет	36 - 54 лет	55 лет и старше

Как Вы думаете, почему важно следить за своим весом? (Открытый вопрос. Задавался заявившим, что следить за своим весом важно, - 70% от всех опрошенных.)

Как Вы думаете, почему следить за своим весом не важно? (Открытый вопрос. Задавался заявившим, следить за своим весом не важно, - 11% от всех опрошенных.)

Скажите, пожалуйста, Вы хотя бы иногда взвешиваетесь или никогда не взвешиваетесь? И если взвешиваетесь, то делаете это регулярно или нерегулярно?

Доли групп	100	72	19	6	46	54	35	37	28	13	34	34	19	28	33	27	8	12	17	38	25	21
никогда не взвешиваюсь	35	33	36	37	42	29	26	33	48	62	41	26	20	41	38	23	17	31	27	38	42	20
взвешиваюсь регулярно	21	22	21	18	17	25	26	22	14	6	16	24	36	15	19	31	41	25	25	19	12	37
взвешиваюсь нерегулярно	41	41	40	43	38	43	46	42	33	29	39	47	42	41	39	45	40	43	47	39	40	43
затрудняюсь ответить	3	4	2	2	3	3	2	3	5	3	4	3	2	4	4	1	1	1	0	4	6	0

* Здесь и далее - доля респондентов, которые при ответе на вопрос "Когда Вы в последний раз пользовались Интернетом?" выбрали позиции "В последние сутки", "В последнюю неделю", "В последний месяц".

Как Вы считаете, у Вас есть лишний вес или лишнего веса у Вас нет? И если есть, то на сколько примерно килограммов Ваш вес превышает норму?

Доли групп	100	72	19	6	46	54	35	37	28	13	34	34	19	28	33	27	8	12	17	38	25	21
лишнего веса у меня нет	61	60	63	64	75	49	74	54	53	68	65	55	60	66	57	60	57	63	55	60	67	65
меньше 5 кг	8	8	9	9	5	11	8	8	9	2	9	10	9	7	10	10	6	10	11	9	6	8
5-10 кг	12	12	13	13	6	18	9	17	11	8	9	15	16	10	12	15	18	12	19	11	9	16
10-20 кг	6	6	6	8	4	8	3	8	8	3	6	7	7	5	7	7	11	4	5	6	7	5
больше 20 кг	3	3	3	3	2	4	1	4	4	1	3	4	4	2	4	3	6	4	3	3	1	1
затрудняюсь ответить, есть лишний вес или нет	6	7	6	1	6	7	3	6	12	15	6	6	1	9	7	2	1	5	4	8	9	2
затрудняюсь ответить, насколько мой вес превышает норму	3	3	1	2	2	3	2	3	4	3	2	3	3	2	3	3	1	2	4	3	2	2

Скажите, пожалуйста, лишний вес создаёт или не создаёт Вам проблемы, неудобства? И если создаёт, то эти проблемы значительные или незначительные? (Ответы заявивших, что у них есть лишний вес, - 32% от числа опрошенных.)

Доли групп	100	72	19	6	46	54	35	37	28	13	34	34	19	28	33	27	8	12	17	38	25	21
не создаёт проблем	14	14	11	18	9	17	13	13	14	6	12	16	18	10	14	16	15	13	15	15	11	17
создает значительные проблемы	8	8	9	6	3	12	4	10	10	4	8	9	8	7	9	8	14	5	10	7	6	4
создает незначительные проблемы	10	10	10	8	5	14	6	16	8	4	7	14	12	9	11	12	12	13	14	9	7	12
затрудняюсь ответить, создает или не создает проблемы	1	1	1	3	1	2	0	1	2	2	1	1	1	0	2	1	2	0	3	1	0	0
затрудняюсь ответить, создает значительные или незначительные проблемы	0	0	0	0	0	0	0	0	1	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0

Скажите, пожалуйста, Вы что-нибудь делаете для того чтобы снизить вес, похудеть, или ничего для этого не делаете? И если делаете, то регулярно или нерегулярно? (Ответы заявивших, что у них есть лишний вес, - 32% от числа опрошенных.)

Доли групп	100	72	19	6	46	54	35	37	28	13	34	34	19	28	33	27	8	12	17	38	25	21
ничего не делаю	17	17	15	22	11	22	11	18	22	12	17	19	15	14	18	17	16	12	22	18	15	13
делаю регулярно	7	7	7	6	4	9	6	9	5	1	4	8	13	4	8	9	10	6	8	7	5	9
делаю нерегулярно	8	9	9	8	3	13	7	12	6	2	8	10	11	7	9	10	15	12	11	8	4	11
затрудняюсь ответить, делаю или не делаю	1	1	0	0	0	1	0	1	1	1	0	1	0	0	2	1	2	1	0	0	1	0
затрудняюсь ответить, делаю регулярно или нерегулярно	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	1	0	0	0	0

Скажите, пожалуйста, когда Вы хотите снизить свой вес, похудеть, Вам обычно удается или не удается это сделать? (Ответы респондентов, заявивших, что они что-то делают, чтобы снизить лишний вес, похудеть, - 15% от всех опрошенных.)

Доли групп	100	72	19	6	46	54	35	37	28	13	34	34	19	28	33	27	8	12	17	38	25	21
удаётся	10	11	11	9	5	15	9	13	8	2	5	15	16	8	11	14	15	14	14	10	6	16
не удаётся	4	5	4	4	2	6	3	7	4	0	6	4	6	4	5	4	7	5	5	4	3	3
затрудняюсь ответить	1	0	2	0	1	1	0	1	1	0	1	0	1	0	1	1	3	1	0	0	1	1

Как Вы считаете - следить за своим весом важно или не важно?

Доли групп	100	72	19	6	46	54	35	37	28	13	34	34	19	28	33	27	8	12	17	38	25	21
важно	69	72	68	58	62	75	74	69	64	52	69	71	79	63	70	81	83	79	75	64	64	81
не важно	11	10	11	22	14	9	11	12	11	18	11	11	8	16	9	7	6	7	11	12	14	9
затрудняюсь ответить	19	18	20	20	24	16	15	20	25	30	20	18	13	21	21	13	11	14	14	24	22	9

База данных ФОМ > Дом и семья > Здоровье > Проблема лишнего веса